病情分析：内分泌失调的患者要保证充足的睡眠时间与良好的睡眠质量，早睡早起，避免熬夜，学会自我调节情绪，避免情绪过度紧张以及压力过大，此外，饮食要合理，保证营养均衡，避免摄入过度刺激性食物。这个还是应该确诊后在进行处理调整的，多数的患者都是刺激性的食物或是食物接触导致出现的症状，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下,中医认为内分泌失调与脾肾两虚，气血不足有关,中药有补气养血，安神的作用。调节内分泌，可以先通过饮食的疗法进行调理。同时要调节自身的情绪，要保持心情的平和、舒畅，不可大喜大悲。