病情分析：如果体质较差，存在经血量较少、经血排出不是很顺畅或痛经症状明显的女性可以适量喝红糖水，因为红糖水具有促进血液排出、缓解痛经的作用。如果平时手脚不温、怕冷、宫寒的女性在经期也可以适量喝红糖水，因为红糖水也具有温经、暖宫的作用。