肚子上的肉应该怎么瘦
2023年7月31日
问题描述：我不属于比较胖的身材，但是就是肚子上的肉比较多。腿不是很粗，只有上身看起来会比较胖，我比较苦恼，很想将肚子上的肉尽快去掉，看起来就不胖了，请问肚子上的肉怎么瘦？
...展开
何喆副主任医师整形外科
七台河七煤医院
三甲
病情分析：肚子上的肉想瘦下来建议平时可以适当针对肚子做一些运动，比如可以按摩肚子，也可以转呼啦圈，做仰卧起坐等这些方法都能够减少肚子赘肉，效果都是比较好的。如果想要瘦肚子上的肉，一定要坚持锻炼，坚持才会见到明显效果。建议平时也不要经常久坐，可以多喝些水来促进身体代谢，也能起到瘦身效果。
