病情分析：月经期间适量吃小龙虾是可以的，小龙虾中含有丰富的蛋白质、钙、镁，食用后可有利于提高身体的营养成分，增强免疫力和抵抗力。月经期的时候建议最好注意保暖，每天用热水泡脚以促进血液循环，可以减轻因为来月经所引起的下腹部不舒服的情况。来月经期间可以适量吃小龙虾，一次不要吃太多，小龙虾属于寒性食物，过多食用容易导致腹痛，严重情况下，还会出现腹泻等问题，如果是过敏性体质的人，尽量少吃或者不吃小龙虾。