病情分析：腰椎岔气疼痛在治疗方面，首先要建议局部休息制动，可以考虑采取口服一些药物治疗，比如口服复方氯唑沙宗、非甾体的消炎止痛药等，以缓解肌肉的紧张和达到减轻疼痛的目的，必要时可以采取一些针灸热敷的方法来缓解症状。另外，也可以及时的做深呼吸，然后憋气握拳，由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓慢地做深长的呼气，在呼吸后，请别人握拳，自上而下的捶击胸部。