病情分析：怀孕以后应该注意多吃些营养品，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，饮食要营养，荤素合理搭配，不能偏食不要挑食，单一化饮食不利于维生素和微量元素的全面摄入，应该注意避免，也要精神放松，保证充足的睡眠。孕妇最好不吃膨化食品，因为膨化食品多经过油炸蛋白质彻底变性，也含有高热量、高脂肪、高味精、高糖高盐，所以属于垃圾食品。怀孕以后如果过多的吃了膨化食品，对身体健康不利，与小宝宝的生长发育也有很多金属超标，所以不利于身体健康，尽量少吃或者不吃为妙。