病情分析：在豆制品当中，黄豆、毛豆、扁豆均可以提供钙质；同时鱼虾蟹类和海产品也可以提供钙质，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾米、虾皮、螃蟹、海参、海带、紫菜等，均可以进食。水果当中枇杷、苹果、黑枣、杏仁均含有钙质。