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大腿怎么才能瘦下来

2023年8月23日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:女,29,我的大腿很粗,平时也会经常锻炼和健身,但是大腿就是瘦得一点也不明显,想请问一下大腿应该如何让瘦下来呢?
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张玲副主任医师整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲 | 专科第2
病情分析:瘦大腿,有下面几个方法:一是自行锻炼,可以学习网上瑜伽课程,针对粗的地方采用恰当方式锻炼;二是前往专业机构进行动作指导锻炼,可以避免锻炼不到位的情况;三是可以前往美容机构抽脂手术,这个比较快速,但是有一定风险,希望大家根据自身情况进行选择。