病情分析：如果只是单纯的牙龈肿痛，没有出血或者溃疡的症状，可以在饭后用淡盐水进行漱口，也可以在嘴里含一些白砂糖，躺在床上休息会，直到糖液被吞进肚子里。牙龈疼要及时去医院口腔科检查，如果是牙龈炎引起的，可以遵医嘱用头孢、甲硝唑或布洛芬缓解。在局部进行冰敷或含花椒也能缓解疼痛。经常牙龈痛，首先要及时的查明病因，有针对性的治疗，如果是牙结石、牙菌斑的刺激引起的，建议您可以去医院洗牙，同时要做好口腔卫生。如果已经引发了牙龈炎，严重时还需要配合药物治疗的。