病情分析：脚后跟骨头疼痛如何止疼，依据患者引起疼痛的具体原因不同，可采用不同的治疗方法缓解疼痛。一、如果患者脚后跟骨头疼，是因为过度劳累、活动较多、年龄较大而引起的软组织损伤。此时患者可适当的休息，温热水泡脚，局部适当的按摩理疗，老年患者补充足量的钙剂预防骨质疏松，可有效地减轻脚后跟疼痛的症状。二、如果患者脚后跟的骨头疼，是因为局部的骨折而引起的，此时建议患者尽快完善局部的CT或磁共振检查，明确骨折的严重程度。尽快行手术治疗，来缓解骨折的疼痛。