病情分析：预防骨质疏主要分为几个办法，从理论上来讲分为三级预防。1、预防从儿童和青少年做起，就应该做到一些合理的饮食，多食一些含钙和磷高的食品，补充纤维素和蛋白质，坚持体育锻炼，接受日光浴，不要饮酒、喝咖啡、喝浓茶，不要有这些不良嗜好，这些就是要从早期预防，其次，女性到了绝经期之后，男性到了年龄比较大六十五岁以上的时候。这时要每年或者隔年对骨密度检测，对骨量减少的人群，应该做一些对症的处理，比如说女性们可以做一些雌激素替代治疗，男性可以做一些活性维生素d的补充或者是对于降钙素的应用。3、如果是说出现了骨质疏松的病理性骨折，应该对症治疗，比如说腰椎和胸椎的骨折，可以卧床休息，避免压迫神经，同时需要应用抗骨质疏松药物、降钙素、二磷酸类的药物和活性维生素d，如果是说疼痛比较严重还可以微创的手术，椎体成形术。