我很焦虑，紧张，睡不着

病情分析：你好：如果很焦虑，紧张，睡不着考虑是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动。祝你健康！

病情分析：你好：很焦虑，紧张，睡不着这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的，多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果。祝早日康复！