病情分析：久坐久站之后出现腰部疼痛，通常是由于腰肌劳损所导致的，在腰部过度的疲劳之后肌肉组织过度紧张，会导致出现腰部明显的酸痛感觉。一般症状就会慢慢缓解，如果长时间腰背部疼痛不舒服，就需要去医院骨科或者脊柱外科，检查腰椎X线，了解脊柱的形态，有没有退变，必要时需要检查CT或者MRI，了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，在确定进一步治疗方案。那么如果这个时候站起来的话会导致腰部的肌肉纤维过度的受到刺激，并且腰部的肌肉纤维会发生猛烈的收缩，所以在站起来的时候会出现明显的疼痛，这个时候一定要积极的注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，同时避免过度的使用空调风扇，避免受凉，使用消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，如果不能减轻，要完善磁共振检查，明确病因。