病情分析：心率就是在安静状态下每分钟心跳的次数，正常人的心率是在60-100次/分钟，心率的快慢与个人体质、年龄、性别等生理因素有关，有的人心率偏快，有的人心率会稍慢，生理性的和病理性的原因都可以造成心率失常。心率的正常范围书本上常写的是60到100次，但一般心内科大夫认为55次到80次是一个比较好的一个心率，我们觉得80次以上就快了，55次以下是偏慢的，这个要看具体情况。成年人一分钟正常的心率在60~100次/分，若是出现心动过快或心动过缓的情况时，常会有胸闷气喘、心慌等情况发生，严重的患者会出现晕厥的情况。建议：适当的进行身体锻炼，如跑步、游泳、登山等，提高自己的心肌功能，预防心脑血管疾病。