病情分析：感冒导致的头疼，在饮食方面应该多吃一些清淡柔软的食物，主食可以选择馒头、米饭等，蔬菜方面，应该多吃一些青菜、菠菜、绿豆芽、西红柿和萝卜，在水果方面，应该多吃点富含维生素C较高的水果，比如猕猴桃、火龙果，在药物方面，一般可以选择一些非甾体类抗炎镇痛的药物，配合抗病毒药物对症治疗，可以选择服用对乙酰氨基酚或者是布洛芬等控制头疼的症状，抗病毒的药物可以选择清开灵颗粒或者是抗病毒口服液等。（请在医生指导下用药）