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孕妇可以吃芋头吗
马春芬
主任医师
中医科综合
河南省中医院
三甲
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病情分析:芋头口感细腻,软绵香糯,营养价值近似于土豆,易于消化,是一种很好的碱性食物。怀孕以后需要注意饮食富有营养,容易消化,不要挑食,不要偏食,饮食荤素合理搭配,可以保证摄入足够的微量元素和维生素,对胎儿的生长发育起着很重要的作用。芋头中含有丰富的矿物质和维生素,还有少量的氟,这可以提供孕妇所需要的营养,并有效地保护牙齿、提高机体的抵抗力。
2022-01-14