病情分析：白糖含有果糖和葡萄糖，还含有多种氨基酸、钙、铁、磷、维生素B等一些成分，在月子里适当的吃白糖，对身体是有一定好处的。所有的食物建议还是以适量为好，不要过多的服用，再有月子里饮食上一定要营养丰富、营养均衡，尽量饮食上以清淡会比较好。另外，还要注意食物既要富含营养，又要容易被消化吸收，避免吃过于油腻的食物和过分寒凉的食物，以及辛辣刺激类食物，容易影响胃肠功能，导致消化不良引起便秘或者腹泻等。