病情分析：粉刺是痤疮的一种常见皮疹，就是俗称的青春痘，粉刺长得比较多，一个是生活上要调理，保证睡眠要充足，早睡，尽量不要熬夜。起了很多痘痘，在治疗上首先应该避免接触辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，也需要避免食用甜食，以及避免饮用酒精类的饮料，保持大便的通畅，而且需要避免熬夜，保持良好的心情以及睡眠。临床上，下颌部、额头都属于T区油脂分泌比较旺盛的部位，再加上皮脂腺导管的堵塞，里面分泌的油脂以及脱落的上皮细胞，排泄不出来，就堵到皮脂腺导管口的部位，堆积在那个位置而形成粉刺。