病情分析：孕妇可以吃排骨炖莲藕，能够为身体补充必须的营养。太辣太油太上火的食物，尽量都不要吃，鱼类，肉类含有丰富的营养，日常生活中可以多吃一些。山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质，氨基酸等容易造成人的饱腹感，但不会缺少营养元素。