病情分析：乳房下垂的程度不同引起的症状不同，轻度或中度下垂一般无不适，重度胸部下垂者牵拉文胸带勒压双肩可以出现酸痛、沉重的症状，乳房下皱襞由于长期下垂，汗液浸渍以及皮肤摩擦，容易发生溃烂、破损。平时注意补充足够的蛋白质和胶原蛋白，选择合适的内衣来承托胸部，另外，多做胸部运动，加强胸部的肌肉的力量，如扩胸运动、俯卧撑、胸部瑜伽，游泳等运动对胸部下垂有一定的预防作用。乳房下垂是指乳房，因各种原因离开正常位置沿胸壁向下移位，使乳房最低点位于乳房下皱襞，严重者可以到达脐部。