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怎么预防干眼症

吴利龙主任医师眼科

湖南中医药大学第二附属医院
三甲
病情分析:预防干眼症的方法有以下几种:1、养成多眨眼的习惯。眨眼有助于泪液分泌和分布,而眨眼次数少,就会引起泪液的量减少,泪膜暴露在空气中的时间增多会加快泪液蒸发,失去对眼球的保护力。2、做眼部湿热敷。用毛巾沾高于体温,但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右,早上最好做一次。3、注意眼睑卫生。要勤洗手,不要用手去揉搓眼睛,因为手可能会成为传播疾病的媒介。4、尽量少使用空调。空调除了调节温度之外,还会抽湿,会使眼泪蒸发过快,形成干眼。5、要多吃蔬菜和水果。它可以增加维生素A、B、C、E的摄入,可预防角膜干燥、眼干涩、视力下降,阻止出现夜盲症。
2020-06-03
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