经期能吃玉米棒吗
韩聪慧主任医师妇产科
哈尔滨市红十字中心医院
三甲
病情分析:玉米有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效,常吃玉米可以起到补脑、降糖、降压、降脂、抗衰老、强化骨骼、预防胃肠疾病、健脾益胃、美容护肤、护眼等作用。经期是可以吃玉米的,不会有影响,玉米的营养成分比较丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷等矿物质,还含有胡萝卜素、维生素b和卵磷脂、赖氨酸等。玉米中还含有,谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质,可以起到延缓衰老,预防老年黄斑性病变的作用。
2022-08-16
经期能吃玉米棒吗
韩聪慧主任医师妇产科