病情分析：导致你这种症状的常见原因是心功能不全的可能性大，这是心内科比较常见的疾病，尤其多见于左心功能不全的患者。建议最好是做心脏彩超的检查，以明确诊断。同时服用强心、利尿、扩血管的药物治疗。最好保护心脏的方式就是结合生活方式上的干预改善，建议患者要注意低盐低脂饮食，每日限制膳食当中食盐的摄入总量，同时要注意多吃新鲜的水果以及蔬菜。保持一个良好的心情是至关重要的，有研究显示，焦虑症或者是抑郁症人群患有冠心病风险将会大大升高。除此之外，在日常生活当中要注意运动减肥，每周建议患者至少运动4~5次，每次不少于30分钟。要想保护好心脏，可以从以下几点，第一一定要保每天保证七个小时以上的睡眠，并且要保证睡眠质量比较高，这样可以让心脏得到充分的休息，第二要适量的运动，可以增加心脏的功能，增加射血量。第三，饮食上一定要注意少吃一些胆固醇脂肪比较高的食物，这样很容易发生血栓堵塞心脏里的血管，产生心脏病。