维生素C片能否长期服用

病情分析：维生素C片一般不建议长期服用。长期服用可能带来多种不良影响，包括胃肠不适、影响其他维生素吸收等。可通过日常饮食获取维生素C。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.胃肠反应：长期大量服用维生素C片可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。
2.影响吸收：会减少肠道对维生素B12的吸收，干扰其他营养物质的正常代谢。
3.引发结石：增加尿中草酸盐的排泄，可能形成泌尿系统结石。
4.诱发疾病：突然停用可能导致坏血病。
5.其他影响：还可能引起头痛、失眠、皮肤红亮等。
总之，为补充维生素C，应优先考虑从新鲜水果和蔬菜中获取，不建议长期依赖维生素C片。