病情分析：上厕所并不能够久蹲，会导致腿部的血流受到影响甚至还会引起麻木。上厕所的时间需要确定在10分钟以内避免长时间的蹲着导致自身的腿部以及肛门受到影响，如果出现了排便困难，则需要及时到医院做血常规以及大便常规检查，也可以在医生的指导下服用导泻药物，有利于大便的顺畅排出，从而避免在厕所久蹲。平时还需要多吃新鲜蔬菜水果以及是多喝温开水可以补充肠道内水分，从而使大便松软。