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白醋减肥吗

老玉铎主任医师内分泌科

中国中医科学院广安门医院
三甲
病情分析:白醋喝的方法正确是有一定的减肥作用,使用的方法也比较的简单,在吃饭后可以饮用适量的白醋,或者可以与其他的食物混合到一起。肥胖最根本的原因是由于能量的积累大于它的消耗,因此在原发性肥胖的治疗过程中无论用什么方法,都要求出量要略大于入量,长期积累的情况下会逐渐瘦下来,因此肥胖的治疗没有更多的捷径,管住嘴、迈开腿且长期坚持,逐渐才会有效果,但是这些治疗的方式只不过是帮助大家形成健康的生存方式,改善代谢的状态,中间没有投机取巧,没有短、平、快,都是要逐渐起效的,白醋不可能起到降低能量积累的作用,因此白醋不可能减肥。白醋里面的酸性物质比较强,如果对于虚胖体质的人来说,白醋有很好的减肥效果,但是都必须要伴随着锻炼和运动才行,如果只是与食物中有白醋,减肥的效果不是那么好。
2022-03-02
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