结婚后仍常手淫该如何处理？
近期发布11月19日
问题描述：结婚后仍有手淫习惯应如何纠正
何映主任医师男科
江苏省中医院
三甲
病情分析：结婚后常手淫可能影响身心健康，如性功能障碍、心理负担等。应从树立信心、改变习惯、转移注意力等方面改善。
1.树立信心：坚定戒掉手淫的决心，认识其危害。
2.改变习惯：避免独处和长时间洗澡，不看色情内容。
3.转移注意力：多参加户外活动，培养兴趣爱好。
4.规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜。
5.伴侣沟通：与伴侣交流，增进感情和亲密关系。
只要有决心并采取有效的措施，是能够逐渐减少甚至戒除婚后常手淫这一习惯的。
