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血糖低吃什么快速补糖

陈科副主任医师内分泌科门诊

中南大学湘雅三医院
三甲 | 全国第72
病情分析:当发生血糖低的时候,首先要判断自己血糖低到什么样的一个阈值。我们临床中的低血糖,是指的低于2.8mmol/L,那么但是作为糖尿病患者,我们要把安全线提高,应该小于3.9mmol/L,就已经可以判断为低血糖了。那么另外很多朋友血糖从很高的位置突然下降到一个比较低的水平,即使没有达到低血糖,也应该提起您的关注。如果确实发生了临床的低血糖,我们应该遵循什么快就吃什么,在这其中,升糖最快的还是葡萄糖。列为其次的是以蔗糖为主要来源的一些食物的原材料,比如说像我们的砂糖,像我们喝一点含糖的饮料、可乐等等。那么第三方面,我们还可以以糖为来源,来去摄入其他的一些糖类的食物,比如说点心、饼干等等。那么随着这些次序的依后,它的升糖的速度是有所减慢的,您可以根据您的实际的血糖情况,来选择自己补充哪一类的糖分。
2020-10-17
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