病情分析：怀孕可以适当吃虾米，虾米含有43%的蛋白质，并含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a的成分，是孕妇孕期最好的营养食品以及可以频繁食用的食品之一。虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。