病情分析：还需要在日常合理饮食，尽量吃一些粗粮或者新鲜的水果以及蔬菜等，尽量做一些户外活动，可以起到促进身体的血液循环，提高体质的作用。女内分泌失调通过饮食和作息习惯的方法调理比较好，但要养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜，每天晚上睡眠的时间尽量在8小时左右。内分泌失调脸上痘痘可以服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物来进行调理，能够起到清热去火的作用，可能是由于身体上火、内分泌失调导致脸上油脂分泌旺盛出现痘痘的。不能经常用手去抚摸，手上有大量的细菌，会造成皮肤发生细菌感染的。首先要从饮食方面入手进行调理，注意保持自己饮食摄入合理，营养丰富；增加新鲜水果蔬菜的摄入，避免进食油腻辛辣等不易消化的食物；