病情分析：鲫鱼汤的营养价值极高，其中含有丰富的营养物质，可以帮助增强女性的体质，促进女性身体的恢复。这段时间一定要积极调整女性的饮食结构，从而帮助促进女性身体的恢复。坐月子期间是非常适合喝鲫鱼汤，有利于乳汁的分泌，很有利于哺乳期妇女身体的恢复，做鲫鱼汤尽量不要放大料，用热水来炖鲫鱼汤，更白更稠，更有营养。平时可以多喝一些花生猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，还要注意休息，不要做剧烈的活动，不要熬夜，注意保暖。孕期需要服用新生化颗粒，促进宫腔淤血的排除，这样才能恢复，平时要注意多休息，避免劳累，产后两个月内不要同房。坐在月子里多吃鲫鱼汤，有促进乳汁分泌、补充蛋白质、补充营养的作用，对鲫鱼汤可直接用凉水煮，一般煮半小时左右即可。