病情分析：在怀孕期间，孕妇可以适当的吃点坚果，坚果可以补充DHA，对于宝宝的生长发育是有帮助的。怀孕能够吃的坚果有很多，如核桃、榛子、大杏仁、开心果、松子等，这些坚果中都含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素A和维生素E含量很高，具有保胎作用，对于胎儿的脑、眼发育有好处，最主要的是这些坚果中含有丰富的亚麻酸，亚麻酸对于促进胎儿的脑细胞和视网膜的发育有好处。孕妇吃坚果，没有哪一种是最好或者最差的，普通的瓜子，花生或者是开心果或者其他各种坚果都是可以吃的。