病情分析：主要原因是在人体剧烈活动的时候，骨骼肌会消耗人体巨大的养分和血液，会导致腹腔内部的肌肉，比如胃或者小肠，当然也包括膈肌和肋间肌出现短暂性的缺血、缺氧，从而导致呼吸肌痉挛，患者会出现胸口的疼痛以及双侧肋缘处的疼痛。所以当疼痛明显的时候应当停止活动，尝试用腹式呼吸，可以用手按摩疼痛最明显的地方，也可以慢慢的敲打疼痛明显的位置，来缓解呼吸肌的痉挛。运动之后胸口出现疼痛考虑是呼吸肌痉挛引起的，也就是岔气。