病情分析：在产后补气补血，一般可以通过药物补充或者是食物补充，可以口服四物汤，或者是生脉饮治疗，如果出现乏力气短，面黄肌瘦，这种情况，也可以口服十全大补丸治疗。临床上常用桑葚，红枣，红糖，桂圆，熟地黄，白芍，当归，川芎，枸杞子，黄芪等具有药食同源作用的中药材进行煎汤服用，泡茶饮，或者是做成药膳来进行产后血虚的调补。食物中常见的有红枣，猪肝，桂圆，瘦肉，鸡蛋，鱼等，以及补充叶酸含量高的食物，如猕猴桃，西红柿，菠菜等均有助于产后补益气血。