病情分析：女性血液不循环会对身体健康造成严重的影响，会让身体疲惫不堪，四肢冰凉和脸上长斑长痘，改善血液不循环有很多办法，注意休息，保证睡眠质量，保证一定的运动量，跑步最好在半个小时以上，可以加速人的新陈代谢，每晚用热水烫脚，不要超过半小时，饮食多注意不贪凉不吃腥辣食品。长期坚持，会对血液循环不好的症状有很好的改进。建议：多运动，做有氧运动，比如跑步、游泳等，其次就是可以进行艾灸、拔罐等，促进血液循环，也可以在睡前泡脚，达到活血的作用。血液循环不良如果严重就需要就医治疗，而轻微的循环障碍，可以在生活中调理进行改善。除此之外，还可以理疗或热敷，经常用热水泡脚，多饮水，适当运动都有助于促进血液循环。