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如何促进肠胃蠕动

刘正新主任医师消化内科

首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲 | 全国第77
病情分析:增加肠胃蠕动的方法是生活方式的调整和药物的治疗:生活方式的调整一般来说进食的时候尽量细嚼慢咽,使咀嚼的活动增加,因为咀嚼的活动也促进胃肠的蠕动。加快肠道蠕动的方法有以下几种:早上空腹饮水,可以加些黄金双歧因子糖,有效的方法是每天在固定的时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000ml,这样水来不及在肠道吸收达到结肠,有利于软化肠的内容物,帮助排便。富含膳食纤维的食物主要有麦麸等各种粗粮以及新鲜的蔬菜和水果等等,如果通过以上的调节方式,胃肠蠕动没有得到有效的促进,也可以口服药物,促进胃肠蠕动的药物主要是莫沙必利和伊托必利,这一类药物能够促进小肠和大肠的运转,从而增加肠胃的蠕动。
2021-12-11
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