病情分析：我们如何预防肠癌呢，可以从以下几个方面来进行，一个要建立良好的生活方式，戒烟限酒，减肥控制自己的体重，保持良好的大便习惯，避免便秘，每天排一次便，这是一个方面，第二个方面就是，饮食的预防，高脂肪低纤维的饮食，会导致大肠癌发病率的增加，所以我们要减少，精细食物的摄入，多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜等等，都可以预防大肠癌的发生，第三个方面是增加运动，每天要从事30分钟的有氧运动，就可以减少三分之一的肠道息肉，转化为大肠癌，第四个方面，我么要注意身体的一些求救信号，比如说只要我们身体发出一些，早期的信号，比如消瘦、腹痛、腹泻、便秘、腹胀、脓血便等等，一旦出现这些求救信号，我们应该及早的到医院，进行相应的检查。