病情分析：第三，运动疗法，运动是改善血稠最为有效的一种方法，主要是通过控制体重减少脂肪从而缓解血液中的一些脂肪从而缓解血液黏稠度以及改善身体的内环境等等，在平时的日常生活中多进行一些有氧的运动，包括游泳、蹬自行车、跳绳等。血液粘稠的同时往往会伴有血脂异常症的发生，而血脂异常症的发生也会出现高胆固醇血症或高甘油三酯血症，而对于血脂稠或血液粘稠应该怎么进行调理大致有以下几个方面。多吃新鲜的水果和蔬菜，每日饭后适当进行体育活动，促进食物的消化和吸收。建议您现在的这种情况要到专业的内科诊断明确以后选择这种调理血脂的药物进行治疗，同时饮食要注意避免高脂肪高油脂食物摄入，多饮水，多吃一点蔬菜。您现在所说的这种情况多考虑为血脂的异常而引起的，这种血黏度增高，出现这种血管供血异常的情况。