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心烦气躁吃什么好

谢健主任医师临床心理科

杭州市第一人民医院
三甲
病情分析:心烦大多数是由于情志不畅引起的,中医讲“肝主情志”,所以应该吃一些疏肝解郁的药物:如逍遥丸,藿香正气胶囊,六味地黄丸,知柏地黄丸,当归六黄汤,鸡内金,维生素B1等;也可以吃一些初心烦的食物,如葵花籽,莲子,玉米,芡实,银耳,山药,大枣,蜂蜜,牛奶,燕麦片等,建议平时放松心情,保持心情舒畅,学会自我调节压力。从中医角度来说,可能是肝火旺引起的。建议用中药配合针灸和心理疗法来治疗,这样才能达到很好的治疗效果,中药可以调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,保持乐观心态,合理饮食。心烦大多数是由于情志不畅引起的,中医讲“肝主情志”,所以应该吃一些疏肝解郁的药物:如逍遥丸,藿香正气胶囊,六味地黄丸,知柏地黄丸,当归六黄汤,鸡内金,维生素.B1等;
2020-06-11
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