病情分析：平时注意饮食均衡营养丰富，避免暴饮暴食。在服用药物期间尽量放松心情，不要给自己太大的压力，尽量减少负面情绪。不吃生冷、油腻、辛辣刺激以及油腻的垃圾食品。这种情况的话首先脾虚是虚症，它不是一天导致的，是一个慢性的过程，因为生活起居不注意，饮食不注意，或贪凉饮冷不注意，长期作用的结果，恢复起来也是相对比较慢的，没有什么特别快的配方的，相对来说用药还是见效快一些的，可以在当地医生指导下吃点，补中益气丸、理中丸、人参健脾丸等。平时注意饮食生活规律有序，避免烟酒，熬夜，劳累受凉的。脾胃虚热可以使用中成药进行治疗，通常是健脾养胃的药物，早上空腹的状态下可以吃点生的花生米，细嚼慢咽，有利于保护胃黏膜，促进食欲。不要吃油腻、生冷和过于燥热、刺激性的食物，要清淡饮食，细嚼慢咽，以软食、碎食为主，多喝温水促进代谢，注意不要受凉。