病情分析：孕妇是可以吃三文鱼的，三文鱼富含不饱和脂肪酸，多种维生素及各种矿物质，营养价值非常高。三文鱼是一种广受欢迎的鱼类食材，它含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的蛋白质，钙，铁及维生素d等，并且容易吸收和消化，特别适合孩子们食用，老少皆宜，即美味又有营养。在怀孕初期，我们要增加新鲜蔬菜和水果，要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，防止逆行感染，尽量减少同房的次数，要保持心情愉悦，心情舒畅，要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息要规律，按时按点的吃饭，不要挑食，另外，不要感冒不要吃对胚胎发育有影响的药物。