病情分析：失眠，中医称之为不寐，主要原因有以下几点：1.心肾不交，表现为多梦、心烦、腰膝酸软，平时要注意尽量避免连续熬夜，否则不利于补血养心，会加重心肾不交的症状，进而导致失眠多梦；2.肝火扰心，表现为易怒、彻夜不眠，肝火扰心型失眠者，最关键的是要消除烦恼，尽快解除心中怒气，从而消除肝郁化火的状态；3.胃气不和，痰多、胸闷失眠，这类失眠患者在饮食方面一定要有节制，不可暴饮暴食，口味上也不要过食油腻、甜腻的食物，应以清淡为主；4.心脾两虚，表现为多梦，易醒难入睡，这类患者要以养心补脾为主。