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体质虚弱怎么调理

周青主任医师中医男科

湖南中医药大学第一附属医院
三甲
病情分析:身体虚弱一般来说需要多吃一些补品来调理,比如吃银耳、猪皮、骨头汤、母鸡汤等,能够补充身体所需要的营养,同时还能够提高身体免疫力。您还可以遵医嘱选用强身健体的中药进行调理。另外,身体的免疫力低下抵抗力差等也会引起身体虚弱,可以通过服用中药进行调理,平时应适当的补充营养,可以服用维生素C等增强免疫力,应进行适当的运动。身体虚弱可能是由营养不良导致的。可以通过饮食、运动等方法进行调理,多吃富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼虾、猪肝、红豆等,适当进行运动。
2020-06-08
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