病情分析：建议看看是否熬夜或者平时的工作压力大等导致了不适的情况，需要多吃蔬菜水果等调理身体看看，但是多注意加强营养等，也可以配合口服一下养血生发胶囊等调理即可，但是注意遵医嘱用药等，首先从生活中多注意调理即可，不能吃一些刺激性的食物或者饮酒等。同时养成良好的生活习惯，保持心态平和，有利于减轻脱发的症状。治疗方面，首先多吃富含维生素的水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜都是很好的选择。