病情分析：要想补铁，建议患者平时多吃以下食物，比如猪肝、鸡肝、羊肝、羊血、牛肉、羊肉、蛋黄、菠菜、木耳、香菇、大豆、海带、紫菜、芹菜等等。如果缺铁较为严重，还需在医生指导下口服铁剂补充。李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。所以先明确是否有缺铁性贫血，如果有这个问题，那么在饮食上可以适当的增加含铁丰富的食物，比如说动物的内脏像猪肝，还有像猪血，羊肉，牛肉，蛋黄等。另外，还有一些蔬菜中也含有比较丰富的铁剂，比如木耳，香菇，大豆，海带，紫菜，芹菜等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！