病情分析：来月经前出现了肚子胀痛，腰酸痛的症状，考虑和盆腔充血是有关系的，属于比较常见的经期综合症，一般多休息或者是局部热敷后可以缓解，但是如果出现的腹痛感，腰酸痛的症状比较严重，就需要检查是否盆腔炎或者是附件炎等疾病导致的，要针对原因及时的治疗，避免月经期间受凉，也不要吃生冷的食物，若是由于妇科炎症引起的，可以在月经后服用妇科千金片等药物治疗，同时要注意经期的保暖措施，受凉之后容易加重腰酸痛腹痛的症状，所以在月经前后，可以用热水袋热敷腹部，进行缓解，大多数注意保暖后就可以减轻，若妇科症状严重，要及时的遵医嘱用药，抗炎治疗。