病情分析：富含黄体酮的食物有柿子饼、红薯，还有海带。蔬菜中以菠菜和芹菜所含的孕酮量较高，多吃菠菜和芹菜除了能补充孕酮以外，还可以预防孕期的便秘。黄体酮比较高的食物主要以豆制品为主，尤其是黑豆，女性在月经前后时服用黑豆豆浆可以帮助起到促排卵作用，备孕时适当服用黑豆豆浆也可以起到助孕的作用，这都是因为黄体酮含量比较高的原因。