病情分析：酸奶具有促进食物消化、缓解便秘的功效，。酸奶是以牛奶为主料，经过杀菌后向牛奶中添加益生菌，发酵冷却所而制成的一种饮品。适当的喝一些酸奶可以促进人体对钙的吸收对人体骨骼的生长具有一定的帮助，生态中还富含有机酸，可以帮助胃酸分泌，对于食物的消化和吸收也有一定的帮助作用。酸奶中还含有较为丰富的乳酸菌，可以提高免疫能力，对预防疾病也有一定的作用。