病情分析：吃多了，导致消化不良，首先应该在饮食方面加以调整，多喝点温水，腹部进行顺时针的按摩，并且适当进行一些户外的散步，慢走等运动，也可以骑自行车游泳等可以起到促进胃肠道蠕动，调节消化不良的作用，也可以选择服用调节消化液分泌，以及促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，比如复方胰酶散多酶片，胃蛋白酶配合西沙比利，维生素B6也可以选择一些健脾丸香砂养胃丸等中成药物