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气血不足吃什么好的快
仝进毅
主任医师
妇科
杭州市第一人民医院
三甲
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病情分析:气血不足在专业中医师的指导下吃“补益气血”的中药方调理较快,可选择如八珍汤、归脾丸等,同时可配合中医特色治疗如艾灸、按摩等。另外生活中可食补多食用如大枣、山药、芝麻等来补气养血,平时也要注意饮食有度,忌烟酒,避免房劳过度,调畅心情,适当运动如太极拳、保健气功等。
2020-09-04